Этого достаточно, чтобы вы обратили внимание на внешний фактор небезопасности. Как только вы увидели причину опасности, мозг снижает боль и через несколько минут уже ничего не будите чувствовать.

• Что же происходит при фибромиалгии?

Вы годами терпели и игнорировали боль, многие делали это с самого детства. Снижалась самоценность, росли требования к себе согласно стандартам социума для здоровых детей. Вы же не были в группе детей с особенными потребностями, все мы жили в социуме здоровых.

А затем возникали трудности и их приходилось игнорировать, особенно если дома было насилие психологическое и физическое, а порой в школе или любой другой социальной группе.

Триггер фибромиалгии всегда происходит из-за сильного эмоционального потрясения.

Да, он может сопровождаться физическим повреждением, но обязательно присутствует психоэмоциональный фактор.

Например, в фильме «Торт» Клара теряет во время аварии своего сына, получает множество травм.

Возможно у Вас не было настолько сильного триггера, но любая даже более простая ситуация может стать пусковым механизмом фибромиалгии:

• Разрыв с партнером
• Написание кандидатской
• Кредит за квартиру и т.д.

Все это всегда индивидуально.

Я как психолог всегда рассматриваю ситуацию, включая этот важный фактор.

Почему? Мозг при фибромиалгии включает боль не только из-за нарушений работы организма или перегруза. Он включает боль, даже когда вам просто не комфортно или вы посмотрели фильм с грустным концом.

Я учу избегать боли. Если не происходит работа с травмой, которая запустила фибромиалгию, у человека часто нет ресурса подумать о бадах, медикаментах или же заботе о себе.

Болит душа, болит и тело.