1. Первая группа людей - это те, кто считает, что знает все и найдет решение самостоятельно.

• Они привыкли игнорировать свои проблемы и не обращать на них внимания в своей жизни. Только на тяжелой стадии заболевания они начинают осознавать, что самостоятельные попытки решить проблему не приводят к успеху и, в конечном счете, приводят к истощению организма.

• Я сама принадлежу к этой группе, выросла в семье здоровых родителей, где мои проблемы и жалобы были игнорированы. Я привыкла не замечать свои симптомы, и только годы работы над собой помогли осознать это.

• Люди этой группы часто испытывают сильную тревогу и стремятся быстро излечиться, изнуряя себя и обращаясь к врачам. Или же они идут в больницу, когда уже не могут справиться с проблемой.

2. Вторая группа людей - это те, кто также игнорирует свои личные потребности. Они не обращают внимания на симптомы и игнорируют их значения.

• Например, ребенок может рвать от овсяной каши, но мама, прочитав о ее полезности, продолжает ее давать. В этом случае очень сложно изменить привычки и начать уделять внимание собственным потребностям. Необходимо научиться слушать свое тело и установить доверительные отношения с самим собой.

• В этом помогает коучинг, который ищет новые подходы к лечению, отказываясь от старых. Также важно позволить организму отдохнуть и восстановиться.