GABA
Один из самых главных нейротрансмиттеров , который притормаживает нервную систему
Поэтому, снижение уровня GABA влияет на:
- плохой сон
- панические атаки
- многомыслие (активно работает мозг и трудно остановить поток мыслей)
- тревожность.
Все эти факторы влияют на общее состояние организма и возникает чувство — хронической усталости, быстрая утомляемость.
При фибромиалгии нервные волокна очень возбуждены и GABA помогает их успокаивать.
В противовес GABA, в организме есть активный нейротрансмитер — ГЛУТАМАТ.
Многие его знают, как глутомат натрия (добавка, усиливающая вкус).
⬇️
Эта возбуждающая аминокислота делает наше восприятие ярче, но когда ее много, снижается уровень ГАБА.
⬇️
Поэтому организм перегружен.
Многие продукты сегодня содержат глутамат натрия. Который итак превышает норму у людей с хроническими болями и усталостью.
Поэтому, такие продукты, как:
Еще, на снижение уровня GABA, влияет глютен.
Глютен блокирует энзимы помогающие вырабатывать GABA.
Снижение уровня GABA влияет на гормоны, такие как: эстроген (высокий уровень), и (очень низкий) прогестерон.
⬇️
Тут и возникают сильные боли при менструации и отсутствие детей.
Последствия низкого уровня GABA:
Что нужно людям с хроническими болями, отсутствием детей или синдром хронической усталости?
1️⃣Убрать приправы и продукты с содержанием глуьамат натрия.
2️⃣Можно выбрать медикаменты, которые работают с стабилизацией уровня GABA.
3️⃣Использовать БАД - GABA. (заменяя медикаменты - зависит от уровня болей и усталости)
При фибромиалгии нервные волокна очень возбуждены и GABA помогает их успокаивать.
В противовес GABA, в организме есть активный нейротрансмитер — ГЛУТАМАТ.
Многие его знают, как глутомат натрия (добавка, усиливающая вкус).
⬇️
Эта возбуждающая аминокислота делает наше восприятие ярче, но когда ее много, снижается уровень ГАБА.
⬇️
Поэтому организм перегружен.
Многие продукты сегодня содержат глутамат натрия. Который итак превышает норму у людей с хроническими болями и усталостью.
Поэтому, такие продукты, как:
- колбасные изделия
- чипсы
- фастфуд
Еще, на снижение уровня GABA, влияет глютен.
Глютен блокирует энзимы помогающие вырабатывать GABA.
Снижение уровня GABA влияет на гормоны, такие как: эстроген (высокий уровень), и (очень низкий) прогестерон.
⬇️
Тут и возникают сильные боли при менструации и отсутствие детей.
Последствия низкого уровня GABA:
- анемия
- низкий уровень энергии
- плохой метаболизм
- плохое кровяное давление
- плохой вывод токсинов
- проблемы с сахаром.
Что нужно людям с хроническими болями, отсутствием детей или синдром хронической усталости?
1️⃣Убрать приправы и продукты с содержанием глуьамат натрия.
2️⃣Можно выбрать медикаменты, которые работают с стабилизацией уровня GABA.
3️⃣Использовать БАД - GABA. (заменяя медикаменты - зависит от уровня болей и усталости)